整体に行っても…

金曜日に整体に行って施術してもらっても、痛いものは痛い💦

肩甲骨の開きが凄まじく、今回は右側だけが開いていた😓

どんな動きしたらそんなことになる？！と思いながら、金曜日に施術してもらった動きを自力でやってみる…

自力では限界があることは分かっていても、やらないよりはましかなと思ってやってみる。

痛気持ちいい！

けど、まだまだ硬くて全然肩が上がらない。

肩の可動域も全然納得いかない。

身体は変わっていく…

そのことは受け入れなければいけないけれども、何とか抗っていきたい。

今日もいい日だっ。