整体行けず💦

今週は今日を逃すと、来週に持ち越しとなってしまう💦

整体のことなのだけれど、明日が祝日のためだ。

結局、仕事が終わらず諦めるほかなかった。

そんなとき思うのだ…

セルフケアを施せるアイテムはないかと。

その前にストレッチとかお金をかけずに手軽にできるものから取りかかるべきかな。

ストレッチの方法をググってやってみることもあるのだが、毎日継続できていない。。

やはり自力では施せない部分があることを知っているからか。

ってまあ、あーだこーだいってもしょーがない。

これはおとなしく週末を過ごすほかあるまい。

今日もいい日だっ。