2021-11-07 筋肉疲労 昨日オキアミを降ろした影響で、背中がまだ痛い。 首や肩は相変わらずで、それに加えて背中・・・ なんかしんどいだけ。 休日なのになんか休んだ感じがしないな。 筋肉疲労をリカバリーする方法って・・・ 整体だけでは厳しいか。 なんかいい方法ないかな。 今日も良い日だっ。