HamaYu’s diary

日々の気づきや想いを綴っていきます!

筋肉疲労

昨日オキアミを降ろした影響で、背中がまだ痛い。

首や肩は相変わらずで、それに加えて背中・・・

なんかしんどいだけ。

休日なのになんか休んだ感じがしないな。

筋肉疲労リカバリーする方法って・・・

整体だけでは厳しいか。

なんかいい方法ないかな。

 

今日も良い日だっ。